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アーユルヴェーダのドーシャについて解説！アーユルヴェーダの体質診断

アーユルヴェーダでは、自然界の全てのものは５つの元素【空、地、水、火、風】から成り立っているとするエネルギー観があります。この5つの元素をアーユルヴェーダでは「パンチャマ・ハブータス」、仏教では「五大元素」と表現していて、どちらも自然界からの知恵を大切にする考え方です。元素とは体...

憧れのセレブ達も生活に取り入れているアーユルヴェーダ。最近では海外在住のモデル梨花さんや長谷川潤さんが、SNSでアーユルヴェーダ式の食生活やヨガなどを発信しています。日本のモデルだけでなくマドンナやミランダカー、グウィネスパルトローなど、海外セレブ達も健康と美容のためにアーユルヴェーダを取り...

ホリスティックとは、古代ギリシャ語の「Holos（ホロス）」が語源となっており、全体・全てという意味です。医学的には、肉体・心・魂のような全体性を考慮した治療と定義されています。悪いところを部分的に治すのではなく、健康な身体を機能させる全ての部分の相互作用やつながりを重視したアプローチです...